Ett bra tips för att alltid ha tillgång till en bra, mogen banan är att skala bananer, skära dem i bitar och frysa in i en liten form. Då går det smidigt att ta fram några bitar och mixa ner i sin smoothie. När bananen har varit frusen blir smoothien även mer krämig!
Till 2 små glas:
3 dl mandelmjölk eller havremjölk
1/2 - 1 mogen banan (jag tog fryst för extra krämighet)
0,5 dl krämig kokosmjölk (min favorit är Garants)
1 tsk kakao
1 tsk carobpulver (kan ersättas med lite extra kakao)
1 krm vaniljpulver
1 tsk mandelsmör
1-2 dadlar, urkärnade
Mixa allt ordentligt i en mixer till krämig konsistens. Häll upp i två glas. Pudra eventuellt kakao över. Njut!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar